Raskausjoogan ohjaajakoulutus
Paljon toivottu raskausjoogan ohjaajakoulutus on vihdoin täällä!
Olemme käärineet pakettiin vuosien saatossa hioutuneen tiedon ja kokemuksen ja haluamme jakaa sen kanssasi. Manipura kutsuu sinut matkalle, jossa opimme, kuinka voimme parhaiten tukea ja odottajia ja valmistaa heitä synnyttämään.
Koulutus koostuu neljästä perusmoduulista. Opiskelu aloitetaan moduulista 1. Muut moduulit voit käydä haluamassasi järjestyksessä, joko kaikki tai vain osan. Moduuleille 2-4 osallistuminen edellyttää moduulin 1 suorittamista.
Koulutus on tarkoitettu joogaohjaajille, kätilöille, terveydenhoitajille ja muille odottajien ja synnyttäjien kanssa työskenteleville.
Koulutuksessa perehdytään raskauden ja synnytyksen fysiologiaan ja siihen miten monin tavoin joogaharjoittelusta on hyötyä raskauteen ja synnyttämiseen. Koulutuksessa opiskellaan raskausjoogan erityispiirteitä ja opitaan tunnistamaan odottajien tarpeita. Koulutuksessa käsitellään myös ohjaajan roolia ja vastuuta. Koulutus koostuu teoriaosuuksista ja käytännön harjoittelusta.
Moduulit
1.Perusteet 27.-29.10.2023 & 12.-14.1.2024
Pe klo 17-20
La klo 9-17
Su klo 9-17
(Early bird ilmoittautuminen tammikuun koulutukseen 12.11.2023 mennessä)
Sisältö:
Raskausajan fysiologia
hormonit
interoseptiiviset aistit ja kehotietoisuuden vahvistaminen
joogaharjoittelun vaikutus raskauteen
raskauden vaikutus joogaharjoitteluun
raskausjoogan erityispiirteet ja turvallinen joogaharjoittelu
apuvälineiden käyttö
raskausajan ergonomia
joogaharjoittelu raskausaikana erityistilanteissa
2. Hengitys 22.-24.3.2024
Pe klo 17-20
La klo 9-17
Su klo 9-17
(Early bird ilmoittautuminen 15.1.2024 mennessä)
Sisältö:
hengityksen fysiologia
miten raskaus vaikuttaa hengitykseen
miten hengitys vaikuttaa raskauteen
hengitysharjoittelu ja äänen käyttö
hengityksen seuraaminen ja ohjaaminen
hengityksen ongelmat raskaudessa
tietoinen hengitys erilaisissa kiputiloissa
3.Lantio ja lantionpohja 7.-9.6.2024
Pe klo 17-20
La klo 9-17
Su klo 9-17
(Early bird ilmoittautuminen 1.4.2024 mennessä)
Sisältö:
lantion ja lantionpohjan fysiologia
raskausajan muutokset lantiossa
lantio ja lantionpohja synnytyksessä
lantiota suojaava harjoittelu ja ergonomia
lantionpohjan harjoitukset
lantio ja lantionpohja synnytyksen jälkeen
lantiota suojaava ergonomia
raskaana olevien ohjaaminen; ohjaajan rooli ja vastuu
Sisältö:
synnytyksen fysiologia
mitä hyötyä joogaharjoittelusta on synnytyksessä?
kehotietoisuus synnytyksessä
synnytyksen ergonomia ja apuvälineet
tietoinen hengitys ja äänenkäyttö synnytyksessä
kivun fysiologia ja kivun kokeminen
kipua helpottavat lääkkeettömät keinot
jooga kumppanin / doulan apuna synnytyksessä
joogaohjaajan rooli synnytykseen valmistautumisessa
Pe klo 17-20
La klo 9-17
Su klo 9-17
(Early bird ilmoittautuminen 15.6.2024 mennessä)
4.Synnytys 30.8.-1.9.2024
Kouluttajat
Malla Rautaparta
Joogaohjaaja, neurologian fysioterapeutti, kulttuuriantropologi, tietokirjailija
Malla on Studio Manipuran perustaja. Hän on perehtynyt lantion fysiologiaan raskaudessa sekä synnytyksessä ja käyttää työssään erityisesti Nuria Vives Parresin periaatteita hyvästä synnytysergonomiasta. Malla oli mukana perustamassa Aktiivinen synnytys ry-yhdistystä ja järjesti Suomen ensimmäiset doulakoulutukset (v. 2009) kätilö Anu Lampisen kanssa.
Malla on kehittänyt ja ohjannut raskausajan joogaa, synnytysvalmennuksia ja äitivauvajoogaa 1980-luvulta alkaen. Hän ollut mukana lukuisissa synnytyksissä tukihenkilönä. Malla tekee tiivistä yhteistyötä kätilöiden kanssa ja on myös kouluttanut kätilöitä ja fysioterapeuttaja.
Mallan kirjoittamat kirjat:
Koko keho hengittää (tulossa 2023)
Hyvän hengityksen anatomia, 2020
Synnytyksen liike ja rytmi, 2019
Jokanaisen joogakirja, 2017
Raskaus, synnytys, äitiys, 2012
Kantamisen kausi, 2003
Sia Furman ja Teija Ristolainen
Kurssilla mukana myös Manipuran raskausjoogaohjaajat Sia Furman (RYT 200) ja Teija Ristolainen (RYT 500).
Sia ja Teija ovat käyneet joogaohjajakoulutuksen lisäksi 9 kuukautta kestäneen Manipuran raskausjoogaohjaajakoulutuksen. Molemmat ovat toimineet myös doulina.
Anu Suomalainen
Kätilö, IBCLC (kansainvälisen tason imetysohjaajatutkinto)
Anu toiminut synnytyssalikätilönä vuodesta 1991. Hän on erityisesti perehtynyt erilaisiin synnytysasentoihin.
Anu on mukana neljännessä moduulissa (30.8.-1.9.2024).
Missä?
Koulutus järjestetään Manipuran tunnelmallisella studiolla. Manipura sijaitsee Helsingin Kampissa, rauhallisella sisäpihalla aivan metroaseman vieressä.
Osoite: Salomonkatu 19, sisäpiha
00100 Helsinki
Hintatiedot
Yhden moduulin hinta:
385 €
Early bird ilmoittautuminen:
355 €
Peruutusehdot
Ilmoittautuminen on sitova koulutukseen hyväksymisen jälkeen. Varausmaksu 100€ (moduulia kohden) tulee maksaa heti koulutukseen hyväksymisen jälkeen. Jos ilmoittaudut kaikille neljälle moduulille, varausmaksu on 400€. Loput kurssimaksusta tulee maksaa 3 viikkoa ennen koulutusviikonlopun alkamista.
Sairastumisesta johtuvissa peruutuksissa kurssimaksun loppusumma voidaan palauttaa lääkärintodistuksen perusteella. Varausmaksua emme palauta. Sairastapauksissa vaihtoehtona on myös avata etäyhteys.
Koulutuksen järjestämisen ehtona on vähimmäisosallistujamäärän täyttyminen.
Hae mukaan!
Koulutus on suunnattu ammattilaisille, mutta ammattilaisuuden tarkkoja rajoja on vaikea asettaa. Hae rohkeasti mukaan, keskustelemme mielellämme tapauskohtaisesti valmiuksista kurssille osallistumiseen. Katsomme hakemukset yksilöllisesti läpi ja olemme yhteydessä jokaiseen hakijaan mahdollisimman pian. Heräsikö kysymyksiä? Ole meihin yhteydessä: info@manipura.fi